降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
李家超：香港1月30日起正式撤销确诊者“隔离令”****** 中新网香港1月19日电(记者 刘大炜)香港特区行政长官李家超19日出席立法会行政长官答问会时宣布，将于本月30日起正式撤销确诊者“隔离令”。 李家超表示，该决定考虑因素如下：当前新冠疫苗接种率超过九成，社会已建立牢固混合免疫屏障；疫情下本地医疗系统防治能力提升；与内地“通关”后未增加疫情风险；社会和市民对新冠处理能力提升。因此防治方式应由特区政府“一刀切”强制隔离改为市民自行负责，建立新常态系统，将新冠作为一种上呼吸道疾病管理。 19日下午特区政府医务卫生局将详述相关安排。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 至尊彩票注册网大师赛伍兹2杆落后冲冠李昊桐T57 2024-02-17 至尊彩票骗局美元指数失守98 在岸人民币收报6.7350升值31点 2024-10-26 至尊彩票手机版错过了一段真挚的爱情，真的会后悔莫及吗？ 2024-06-17 至尊彩票攻略法国“黄背心”:反对警察用催泪弹等非致命性武器 2024-08-22 至尊彩票必赚方案妈祖诞辰日:数千妈祖信众"抢头香"祈福 2023-12-12 至尊彩票官网平台 法甲-内马尔挥拳怒打球迷狂喷队友 巴黎邀战术大师掌舵 2024-03-21 至尊彩票论坛爸爸开网约车，10岁女儿写纸条“求包容”暖哭网友 2024-05-27 至尊彩票官方网站香港一天桥电梯疑似故障冒烟 至少7人一度被困 2024-05-03 至尊彩票邀请码 儿子五岁爸爸才发现其非亲生，妈妈竟称不知情…… 2024-08-14 至尊彩票登录为孩子辞职在家 丈夫却另结新欢 2023-12-19 至尊彩票交流群 以色列高颜值高战斗力的女兵 都是怎样炼成的 2024-02-14 至尊彩票计划群 海军航空兵最强轰6K 攻击范围覆盖美军基地 2024-05-28 至尊彩票走势图火箭该如何去限制杜兰特？腾讯NBA请你来支招 2024-06-08 至尊彩票下载app [西部半决赛]火箭100-104勇士 2024-10-08 至尊彩票APP比卢普斯面试森林狼运营总裁 效力经历助他上位？ 2024-03-26 至尊彩票客户端希望工程照片主人公后来过得好吗 2024-03-24 至尊彩票计划火箭又破季后赛历史纪录 2024-03-08 至尊彩票官方新奔驰刚开1小时差点要了命 4S店:退车不太可能 2024-01-10 至尊彩票官网英国能够也应该与华为合作建设5G网络 2024-10-24 至尊彩票官网网址镜中多奇境依旧爱丽丝 2024-05-01 至尊彩票网投 4月楼市成交稳中有落，土地供应同环比走高 2024-05-30 至尊彩票代理一对“毒鸳鸯”被查秒变戏精 称“吸毒为了国家” 2024-01-02 至尊彩票返点全能炊具让你秒变厨神 2024-07-20 至尊彩票赔率 吉林古风校花飘逸动人 2024-10-03  ) 至尊彩票地图 |
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